푸른집

병 안 걸리고 오래 사는 법 日本 - 新谷 弘實(신야 히로미) 博士(HIROMI SHINYA ,M.D 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만, 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음. 무리를 했다고 생각하면 가능한 범위 내에서 몸을 돌보고 추스르면 됨. 즐거운 ..

日本,소름끼치는 끔찍한 현상들 이미 망한 일본 소름끼치는 끔찍한 근거자료 얼마전 어떤 네티즌 분이 일본여행은 미친짓이라며 글을 올린걸 보게 되었는데 충격적이였던건 그 아래 보이던 댓글과 추천이였습니다. 후쿠시마 지역만 피하면 문제가 없고, 오히려 다른곳은 한국보다 안전..

常識 뒤집는‘長壽秘訣’ ※ 50세가 넘으면 고(高)칼로리 식사(食事)를. 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만 아니라 수명도 줄어든다고 밝혔다..

먹어서는 절대로 안되는 식품들 돈이 최고인 황금 만능주의 사회에 사는 지금, 절대로 드시면 안되는 식품들이 있습니다. 맛있는 음식들 우리의 일상이 되어버린 소고기, 돼지고기, 닭고기등의 모든 육식과 생선 마요네즈, 케첩 그리고 드레싱이 들어간 샐러드 달콤하고 맛있는 과자, 빵 ..

바쁘다고 술도 빚지를 못했다. 야간에 시간을 내어 오랫만에 술을 빚기로 했다. 제일 먼저 할일은 물끓이기 부터... 곱게 빻은 맵쌀가루에 뜨거운 물을 부어 반죽을 한다 반죽을 해놓고 식기를 기다리는 동안 항아리를 뜨거운 물로 소독하여 둔다 반죽이 식으면 미리 준비한 누룩을 넣어 ..

ㄱ.칡즙의 효능 1.칡에는 여성에게 필요한 식물성 에스트로겐 성분이 대두의 10배, 석류의 약 600배 이상 많고, 칼슘 성분이 많아 갱년기 여성들의 폐경을 늦추고, 갱년기 증후군(홍조,우울증, 불면증 등), 골다공증을 예방, 치료하는 효과가 있습니다. 2.칡은 혈액순환을 활성화 시켜 성인병..

채소 및 산나물의 영양분석 산머위 : 칼슘이 많고 비타민을 고루 갖춘 알카리성 식품 더덕 : 사포닌성분 등이 들어있는 것이 특징이며 건위제일뿐만 아니라 자양강장제로도 유명하며 폐와 비장, 신장을 튼튼히 해주며 물에 체한 데 특효하며 성인병 예방에 유효하다. 도라지 : 당분과 섬유질이 많고 칼..

♣보리수 효능과 복용방법♣ 보리수나무과를 영어로는 Elaegnaceae 라고 하며 중국어로는 호퇴과(胡頹科) 일본어로는 구미과라고 부른다. 북아메리카, 동아시아, 유럽, 말레이시아에 3속이 있으며 우리나라에는 1속이 자란다. 전세계적으로 약 60종이 있으며 우리나라에는 1속 6종이 3변종이 자란다. 우리..

고구마 잎 놀라운 감염치료 면역효과 간염환자의 식이요법에 중요한 식품의 하나는 고구마잎입니다. 전세계적으로 재배되는 대표적인 전분작물인 고구마는 매우 중요한 식량 공급원이므로, 현재 환경스트레스에 잘 견디도록 고구마의 “재해내성” 즉, 환경과 질병에 대한 저항력을 증가시키는 기..

사마귀에는 속새와 율무 율무에 같은 양의 속새(다년생 상록식물로 건재약방에 있음)를 넣어 달여서 음료수 대신으로 마시거나, 분말 4g을 매 식후에 복용 한다. 닭살에는 율무 분말의 장기 복용 사마귀 같은 것은 2주면 없어지지만, 낫기 힘들다고 하는 닭살도 2개월, 심한 증상도 1년쯤 연속 복용하여 ..